瞑想とひとりインナーチャイルドセラピー

親や世間からは非難され
未だに罪悪感の残ることでも
その瞬間自分は楽しかったことに変わりない。
「それでもアレ楽しかったねえ」と
腹の中で舌を出すのは自分しかいない。
深く瞑想しながら
子供の頃からの事象を
どんどんあぶり出して
その時の自分をどんどん肯定してゆくと
ある瞬間すごく熱が出て
大汗とともに
ブワっと溜め込んでいた負のエネルギーが
出てゆきました。
自分が自分の味方せんでどうすんねんと思います。
俺だけは俺を見捨てないよ。

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by ichirogtp | 2016-10-07 22:14 | 日記 | Comments(0)