改めて技術を見直す日々

かつての稽古を復活させました。
ストレッチから始まって
ウォームアップそして課題
30分に1回の休憩を挟んで3時間
徹底的に技術に特化した
稽古をこなしてクールダウン。
終わると両手がまともに
握れない状態になりますが
その疲れを逃して痛めない方法も
かつての稽古の中で身に付けました。
これもひとつの技術だと思います。

<5/19(土) 兵庫尼崎 浜名外科医院 ソロライブ>

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by ichirogtp | 2018-05-17 03:14 | 雑感 | Comments(0)